cos na

A mówi Ci coś słowo "kamuflaż". Jakieś dziesięć lat temu w Polsce paru gnojków uciekło z poprawczaka w biały dzień pod nosem strażników zakładają na siebie białe prześcieradła. Sęk w tym że była zima i wszędzie było biało od śniegu.

Masz racje narazie przez zimie daj sobie spokój z a6w i rób ABS2 i taj koło maja zacznij robić a6w+dieta redukcyjna+aeroby. I na wakacje brzuch bedziesz miał cacy. I nie bedziesz już się musiał martwić rozebrać na plaży. Dodam że teraz mozesz robic aeroby raz w tygodniu. Ja robie raz w tygodniu żeby wzmocnić kondycje(chociaż ja mam jeszcze basen i [...]

Pisze ti na forum a nei szukam na google z tego powodu że chcę znać zdanie ludzi którzy się na tym znają. Czy coś w tym jest dziwnego ?

[...] nie bede mial dostepu do fify Poprostu przez swieta (1-7 kwietnia) bede w domu, a tam nie mam fify, wolny net, no i brak czasu na takie rzeczy (znajomi napieraja co chwile by cos robic) 3. Czy moge jesli np Wikt i Siwy sie zgodzi mecze zaczac rozgrywac juz dzis? 4. Zycze wszystkim powodzenia i niech wygra najlepszy (w domysle georgu) zdr.

[...] chodzi o testa enana to za***isty bol dupy po strzale utrzymuje sie pare dni.mieszalem go z deca pronabol200 i miodzio zero bolu.nie wiem,czy po cypio tez sa takie jazdy,bo odrazu mieszalem go z deca.znam pare osob,ktore jada na tym towarze i nigdy nikt nie mowil,ze cos nie dziala,najwyzej za***iscie boli.kux jak ta meta 25mg,mowisz slaba?

[...] siłe musi nic nie ma na łatwo mozesz sie zająć czyms, tak jak ktos wyzej napisal aby sie nie nudzic ewentualnie mozesz sobie mniej jedzenia kupowac - pelna lodówka kusi sa jakies niezdrowe jedzenia, albo opychaj sie warzywami i troche owoców. na zdrowo jedz to ci zamuli zoladek, mozesz tez dlugo siedziec przy kompie, grac w cos to ci czas zabije.

http://www.sfd.pl/Nabieranie_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__Plan_treningowy!!!-t400621.html Może być ten plan na masę ? I 2 razy w tygodniu na brzuch dołożyłbym może i coś by wyszło :) Zmieniony przez - Namberone w dniu 2013-05-14 08:16:44

Bardzo dziękuję za pomoc :) A co do diety to mógłby mi Pan coś doradzić ? Bo nie mogę na razie do dietetyka jechać :/ A sam za bardzo się nie znam na tym i proszę właśnie Pana, bo widzę doświadczenie duże.

U mnie w poście możesz zauważyć, że zrobiłem wersję hardcore. Z dnia na dzień przeszedłem z IF 2300kcal na LowCarb 2900 kcal. No i w 4 dni +5 kg. Po kolejnych 3 dniach już -3, po kolejnych 3 kolejne -3, czyli w 10 dni skok niesamowity. No i po kolejnych 5 dniach kolejne -2. Jak przechodziłem ważyłem 90, potem nagle te 95, później tylko 92, 89, [...]

A może coś więcej byś napisał,bo tak na razie nie bardzo wiem ,o co tu chodzi :)

A może coś więcej byś napisał,bo tak na razie nie bardzo wiem ,o co tu chodzi :) Ja zrozumiałem że 5@3 porównuje swój wygląd z Juan Rekersem

A może coś więcej byś napisał,bo tak na razie nie bardzo wiem ,o co tu chodzi :) ale co mam napisac? , skopiowac z netu zyciorys i trening? ,jest fota ,jest nazwisko ,kogo sylwetka zainteresuje da sobie rade Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-11-04 16:49:03

[...] bedzie ponad norme wiadomo - tescik, jak bedzie norma to mozliwe ze aplikujesz olej w najlepszym przypadku z pierwszego tloczenia %).. z kolei jak poziom bedzie niski (dobrze zrobic badania tez przed szotem, koszt sie powieksza o kolejne 22zl)* (nizszy*) to wiadomo, ze wbijamy jakis anabolik.. ..metoda moze niezbyt wyszukana ale juz cos wiemy!

jeden z gości na siłowni zaproponował mi tak to rozpisać i pytanie do Was czy czegoś nie zmienić, a czy w ogóle taki cykl byłby dobry: 1-15 cypio 500 EW 1-4 prop 50 e2d 15-19 wino 40mg ed 15-19 prop 100 e2d 1-15 deka 300mg ew (czyli tutaj wychodzi że bym musiał dokupić) w połowie cyklu zacząć HCG 500iu ew na odblok na końcu clom brać czy nie? hcg [...]

czasem nawet 2 krotnie w gorszym stopniu... co wyeliminuje cie skutecznie na dluzszy czas z treningu silowego na ciezarach;-) zostana ci rozowe hantle... no, ale my sotrzegalismy jak cos;-)

<lol> nieźle.. rozbawiłeś mnie setnie! Ja teraz bede kupował troche supli na allegro to cos się opisze - Omege musze kupić, Ostrowia ale oryginały (żarne tam białe mączki pakowane w zrywkę :P ) to testne prawdziwość :P

thx chopaki, juz nie moge sie doczekac jak chopcy na siłce dostana wytrzeszczu oczu przy wyciskaniu na ławce i bedą podejrzliwie spogladać i mówić - niemozliwe bierzesz cos qrwa koksie

juz nie moge sie doczekac jak chopcy na siłce dostana wytrzeszczu oczu przy wyciskaniu na ławce i bedą podejrzliwie spogladać i mówić - niemozliwe bierzesz cos qrwa koksie maja ludzie marzenia

Witam, w jakim tempie mniej więcej przybiorę masy mięśni w ciągu miesiąca na masie? Chciałbym dodać, że mam 15 lat i ćwiczę gdzieś na siłowni od początku marca z przerwą w wakacje Rozumiem, że technika idzie do przodu w oszałamiającym tempie i za pomocą różnego rodzaju algorytmów wyliczyć można bardzo dużo. Niestety w sytuacji kształtowania [...]

"inna sprawa jak ktos wdaje sie w przepychanski slowne na forach, i na pewne argumenty odpowiada bluzgami-to jest wiocha,"...... "jesli na bluzgi odpowiada sie bluzgami- to to jest dostosowanie sie do panujacych realiow" ....coś w tym jest, wiem z doświadczenia-jak chyba wiekszość ludzi,pzdr